مراجعة TestoPrime: نظرة فاحصة على هذا الداعم التستوستيرون

يمكن أن يكون مكمل التستوستيرون مفيدًا عندما تريد تنمية العضلات أو زيادة القوة أو تحسين القدرة على التحمل أو مجرد إعادة التستوستيرون إلى مستوياته الطبيعية. ولكن ما هو الملحق الذي يجب أن تختاره؟ قد يكون هذا سؤالًا صعبًا نظرًا لمئات المنتجات الموجودة في السوق. يعد TestoPrime أحد الأسماء الأكثر شهرة في الصناعة. لقد ألقينا نظرة فاحصة على نقاط القوة والضعف فيه لتحديد ما إذا كان من الممكن أن يكون مكمل التستوستيرون الذي تحتاجه.

ما هو تيستوبرايم؟

TestoPrime هو مكمل التستوستيرون الذي يدعي أن مزيجه المكون من عشرة مكونات بما في ذلك المكون الأساسي حمض الأسبارتيك (D-AA) سيوفر  دفعة من هرمون التستوستيرون تصل إلى 44٪ . نتيجة لهذا الارتفاع في هرمون التستوستيرون، يمكن للمستخدمين أن يتوقعوا تحقيق مكاسب ملحوظة في القوة البدنية، والعضلات الخالية من الدهون، والقدرة على التحمل، واستقلاب الدهون، وفقدان الوزن، وشفاء الإصابات، وتركيز المهام، والنوم، والرغبة الجنسية.

يعد TestoPrime  بزيادة كبيرة في الطاقة حتى في تلك الأيام التي تشارك فيها في نشاط مرهق عقليًا وجسديًا.

مكونات

حمض د-الأسبارتيك (2000 مجم)

نظرًا لكونه “عنصرًا أساسيًا” في مكملات التستوستيرون، فقد ثبت أن D-AA يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون الحر، ويعزز نمو العضلات ويسرع فقدان الدهون الزائدة.

خلاصة بذور الحلبة (ما يعادل 800 ملغ)

عشب يستخدم منذ آلاف السنين كغذاء ودواء، وتلعب بذوره أدوارًا مهمة في إنتاج هرمون التستوستيرون، والتمثيل الغذائي، والقوة، وفقدان الدهون، والصحة الجنسية، والطاقة الجسدية / العقلية والثقة بالنفس.

مستخلص الشاي الأخضر (ما يعادل 4000 ملغ)

يُصنف الشاي الأخضر أحيانًا على أنه طعام فائق الجودة، وتشمل القائمة الطويلة من الفوائد الصحية رفع هرمون التستوستيرون وصحة البروستاتا. إنه يبطئ تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوسترون (DHT). يرتبط DHT بارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وتضخم البروستاتا وفقدان الشعر.

مستخلص جذور اشواغاندا (يعادل 668 مجم)

اشواغاندا هو عشب دائم الخضرة وله تاريخ طويل في الطب الهندي القديم. ومن المعروف أن جذره يحقق مكاسب كبيرة في الخصوبة، وكتلة العضلات، وفقدان الدهون، والقدرة على التحمل القلبي التنفسي، والهضم ووظائف المخ.

زنك (40 مجم)

وهو من المغذيات الدقيقة الضرورية للوظيفة الجنسية، حتى الانخفاض البسيط نسبيًا في الزنك قد يسبب انخفاضًا كبيرًا في الخصوبة. فهو يعزز تخليق البروتين، وكتلة العضلات، وشفاء الإصابات والمناعة.

مستخلص باناكس الجينسنغ (يعادل 8000 مجم)

يشار إليه أيضًا باسم الجينسنغ الآسيوي أو الجينسنغ الأحمر الكوري، ويحتوي باناكس الجينسنغ على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين مستويات هرمون التستوستيرون، وتعزز الدافع الجنسي وتنظم الدوبامين.

خلاصة الثوم (ما يعادل 1600 ملغ)

الثوم طعام تعود زراعته إلى مصر القديمة، وله تأثير إيجابي على هرمون التستوستيرون الحر والمناعة وفقدان الدهون وصحة العظام.

خلاصة الرمان (ما يعادل 360 ملغ)

وهي فاكهة ذات أصول متوسطية، فهي تعزز كفاءة تدفق الدم. والنتيجة هي زيادة في القدرة على التحمل والرغبة الجنسية وكذلك انخفاض في التعب.

فيتامين ب5 (8 ملغ)

مخلوطًا في TestoPrime مثل بانتوثينات الكالسيوم، يدعم فيتامين B المركب تحويل الدهون إلى طاقة، وفقدان الوزن وتنظيم هرمون التستوستيرون.

مستخلص الفلفل الأسود (6.68 مجم)

 يمكن للفلفل الأسود، وهو مُحسِّن للفعالية الحيوية والتوافر البيولوجي، أن يزيد من امتصاص الجسم لمكونات TestoPrime الأخرى بنسبة تصل إلى 200 بالمائة.

فيتامين ب6 (5.6 ملغ)

 يُعرف فيتامين ب6 أيضًا باسم البيريدوكسين، وهو محرك مهم لوظيفة القلب والأوعية الدموية، وإنتاج الهيموجلوبين، وتنظيم هرمون التستوستيرون، والطاقة الجسدية/العقلية، والصحة المعرفية، وتقليل التعب.

فيتامين د (26.68 ميكروجرام)

 فيتامين معروف بتحسين امتصاص الكالسيوم والاحتفاظ به، وهو يدعم كثافة العظام والمناعة والقدرة على التحمل والقوة البدنية وتنظيم هرمون التستوستيرون والوظيفة الإدراكية.

كيف يعمل TestoPrime؟

يعمل TestoPrime، على عكس هرمون التستوستيرون الاصطناعي، عن طريق تحفيز الجسم بشكل طبيعي لإنتاج مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون. من خلال تعزيز الإنتاج الطبيعي لهرمون التستوستيرون، يدعم TestoPrime عمليات الجسم المتعددة التي تعتمد على هذا الهرمون. وتشمل هذه نمو العضلات، والمساعدة في الحصول على جسم أكثر نحتًا، وتعزيز الأداء الرياضي بشكل عام.

بالإضافة إلى ذلك، يمتلك TestoPrime فائدة إضافية تتمثل في تثبيط إنتاج الكورتيزول، الهرمون المرتبط بالتوتر، والذي يمكن أن يساهم بشكل أكبر في تحسين الأداء البدني والرفاهية.

فوائد أخذ TestoPrime

زيادة القدرة على التحمل

سواء كنت تقضي يومك المعتاد في المكتب أو الفصل الدراسي أو أداء المهمات أو القيام بالأعمال المنزلية، فمن المرجح أن تكون نهاية يومك مصحوبة بالتعب. ومن المرجح أن يتفاقم التعب لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض هرمون التستوستيرون. يعمل TestoPrime على تحسين القدرة على التحمل من خلال مستخلص الرمان ومستخلص بذور الحلبة ومستخلص جذور الأشواغاندا وفيتامين B6 وفيتامين D3.

في دراسة استمرت 20 يومًا وشملت 19 رجلاً وامرأة، أظهر المشاركون الذين تم وضعهم على مستخلص الرمان تدفقًا أفضل للدم وكان لديهم بداية أبطأ للتعب أثناء ممارسة التمارين الرياضية. أفادت دراسة استمرت 8 أسابيع شملت 60 شخصًا من الذكور الأصحاء المشاركين في تدريبات المقاومة، عن تحسن في القدرة على التحمل بعد تناول مكملات الحلبة. وجدت دراسة أجريت على 50 من البالغين الرياضيين الأصحاء على مدى 8 أسابيع أن مكملات الأشواغاندا قد حسنت القدرة على التحمل.

فقدان الدهون

إن نمو العضلات دون انخفاض مماثل أو أسرع في الدهون الزائدة من شأنه أن يجعل من الصعب عليك الوصول إلى اللياقة البدنية المثالية. يعمل TestoPrime على تسريع عملية فقدان الدهون من خلال مستخلص بذور الحلبة ومستخلص جذر الأشواغاندا ومستخلص الثوم.

في إحدى الدراسات التي استمرت 8 أسابيع والتي شملت 60 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة، أظهر أولئك الذين تناولوا مكملات الحلبة انخفاضًا أكبر في الدهون في الجسم دون فقدان قوة العضلات. وجدت دراسة استمرت 8 أسابيع شملت 52 شخصًا أن مكملات الأشواغاندا تعمل على تحسين فقدان الوزن. وجدت مراجعة لـ 13 تجربة سريرية أن مكملات الثوم ساعدت في تقليل محيط الخصر.

ادارة الاجهاد

اللياقة البدنية المنحوتة تبدو جيدة. وفي حين أن هذا يعد أمرًا رائعًا لثقتك بنفسك، إلا أنه ليس ارتباطًا تلقائيًا. لاعبو كمال الأجسام والرياضيون المحترفون ليسوا في مأمن من الإجهاد. يجب أن يهتم مكمل التستوستيرون الجيد بما يراه الناس وما لا يرونه. يحتوي TestoPrime على مستخلص باناكس الجينسنغ المكون لإدارة الإجهاد.

أظهرت دراسة استمرت 6 أسابيع شملت 63 شخصًا شديد التوتر انخفاضًا ملحوظًا في التوتر بين أولئك الذين تناولوا باناكس الجينسنغ.

متى وكيف تأخذ TestoPrime؟

تناول أربع أقراص TestoPrime مرة واحدة يوميًا. ويفضل أن يكون ذلك في الصباح قبل الإفطار. تحتوي زجاجة TestoPrime على 120 حبة يجب أن تستمر لمدة 30 يومًا.

هل هناك أي آثار جانبية؟

يتم تصنيع TestoPrime من مكونات طبيعية تم اختبارها سريريًا. لدى البعض تاريخ من الاستخدام كغذاء و/أو دواء يعود إلى آلاف السنين. وهذا هو السبب إلى حد كبير في عدم معرفة أن TestoPrime، إذا تم استخدامه وفقًا لتوصية الشركة المصنعة بشأن الجرعة، له أي آثار جانبية.

ومع ذلك، فإن كل فرد لديه كيمياء حيوية فريدة من نوعها. كإجراء وقائي، اتصل بطبيبك قبل الدخول إلى TestoPrime. لا تتناول المكملات دون موافقة الطبيب إذا تم تشخيص إصابتك بأمراض الكلى أو مشاكل القلب والأوعية الدموية أو أمراض البروستاتا أو مرض السكري. تنطبق نفس القاعدة إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا أو كنت تتناول أدوية طويلة الأمد.

توقف عن استخدام المكمل فورًا بعد التعرض لرد فعل سلبي.

آراء العملاء

على عكس بعض أقرانه، ليس لدى TestoPrime العديد من تقييمات العملاء العامة. بل إنه يتعارض مع العادة السائدة في الصناعة المتمثلة في الحصول على مراجعات على الموقع الرسمي للمنتج. ومع ذلك، فإن العدد المحدود من المراجعات يُظهر تجارب إيجابية في الغالب. يتضمن تقرير المشترين عن التغييرات انخفاض الدهون وزيادة القوة والشفاء بشكل أسرع من الإصابة وزيادة الطاقة وتقليل التوتر وتعزيز الحالة المزاجية والتركيز الأكثر وضوحًا والنوم الأفضل والانتصاب الأقوى.

افكار اخيرة

كما هو الحال مع أي معزز لهرمون التستوستيرون، فإن TestoPrime ليس حلاً سحريًا. ومع ذلك، يُحسب لها أنها تحقق نتائج جيدة إلى حد ما بالمقارنة مع أقرانها في الصناعة بما في ذلك قدرتها على زيادة القوة البدنية وتقليل التوتر. ومع ذلك، ليس المقصود من TestoPrime أن يعمل بمفرده، بل يكمل عادات نمط الحياة الصحية. للحصول على الاستفادة المثلى من المكمل، عليك الالتزام باستمرار بنظام غذائي جيد وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والراحة الكافية.

Zahra Tunzira

Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.